Postado no Setembro 14, 2007 de Leandro
Indicação:
Exercício indicado para equipes que tenham como princípio de jogo o contra ataque/ligação direta defesa-ataque, através de lançamentos.
Duas equipes disposta num campo oficial 8 contra 8. Nas linhas laterais do campo se encontram 4 apoios, onde somente os apoios ofensivos podem ser acionados pelas equipes. Ex. A equipe azul tem a posse de bola. [...]
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Postado no Setembro 11, 2007 de Leandro
- Indicação:
Exercício indicado para equipes que tenham como princípio de jogo a transição defesa-ataque (ofensiva) com posse de bola.
Com este exercício vamos trabalhar a transição defesa-ataque de uma equipe através da circulação da bola por seus jogadores chegando ao campo adversário com a bola nos pés, sem se desgastar fisicamente e cadenciando o jogo.
Começaremos [...]
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Postado no Setembro 10, 2007 de Leandro
Exercício realizado em meio campo com duas equipes e 1 goleiro. A equipe laranja tenta marcar gol nos 4 pequenos gols (2 a 3 metros cada, dependendo da necessidade de se criar mais dificuldade para o ataque ou para a defesa, feitos com cones ou estacas) dispostos no meio campo. A equipe azul defende estes [...]
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